Aprenda a realizar de manera correcta el lanzamiento de pelota en el balonmano, una técnica esencial para anotar goles. Desde la posición adecuada del cuerpo hasta el agarre y el seguimiento del lanzamiento, este artículo le brindará todos los consejos necesarios para mejorar su precisión y potencia en el juego.
Explicación y respuesta
Para realizar correctamente un lanzamiento de pelota en el balonmano, se deben seguir algunos pasos clave:
- Posición inicial: Colócate de lado, con un pie ligeramente adelante del otro y el balón a la altura de la cadera en la mano dominante.
- Preparación del lanzamiento: Flexiona tu cuerpo hacia atrás, manteniendo los ojos en el objetivo y estirando el brazo que sostiene el balón hacia atrás.
- Desplazamiento del peso: Transfiere tu peso al pie trasero y, al mismo tiempo, estira el brazo hacia adelante.
- Liberación de la pelota: Lanza el balón extendiendo el brazo dominante hacia adelante, con muñeca y dedos firmes, y suelta la pelota al momento de máximo alcance.
- Sigue el lanzamiento: Continúa el movimiento del brazo hasta que haya completado el lanzamiento y mantén la posición del torso en línea con el objetivo.
Con práctica y entrenamiento constante, se puede lograr un lanzamiento preciso y potente en el balonmano.
Conclusión
Realizar correctamente un lanzamiento de pelota en el balonmano requiere una técnica adecuada y una serie de pasos a seguir. Es importante estar en una posición inicial correcta, preparar el lanzamiento de manera adecuada, desplazar el peso corporal y lanzar la pelota con precisión. Con práctica y constancia, se puede mejorar la técnica y lograr lanzamientos más efectivos en este deporte.
